Une autre porte d'entrée
Hypnose ericksonienne à Paris 16
Un état de conscience élargie qui permet d'accéder à l'inconscient — ce réservoir d'expériences porteuses de solutions.
Milton Erickson, 1901–1980
Une pratique non directive, qui place le sujet au cœur de son accompagnement
À l'âge de 17 ans, atteint de poliomyélite, Milton Erickson tombe dans le coma durant trois jours. À son réveil, il est paralysé. Il passera plus de huit mois allongé et fera de multiples expériences sur lui-même, parvenant ainsi à se rééduquer.
Devenu médecin, il contribuera grandement à faire évoluer la pratique vers l'hypnose que nous connaissons actuellement. Erickson n'a pas conceptualisé sa pratique : ce sont ses élèves, fascinés par son savoir-faire et son savoir-être, qui l'ont modélisée. D'autres praticiens d'exception ont également été particulièrement inspirants, tel Dave Elman. En France, la pratique ericksonienne est très largement répandue.
Ma pratique
Vous ne dormez pas, vous gardez le contrôle
Dans l'état de conscience modifié, ou élargi, que permet l'hypnose, la praticienne que je suis ne donne pas d'injonction : j'agis en tant que guide et je vous invite à communiquer, à écouter et à coopérer. Assis, vous entendez ma voix. Je vous aide, simplement, à résoudre le problème ou la situation qui vous entrave.
Il faut avoir expérimenté personnellement ce que permet l'hypnose pour comprendre ce que tout ceci signifie.
La première séance — 1h15 à 1h30
- Un temps d'échange d'une vingtaine de minutes, pour faire connaissance et définir votre problématique.
- Des tests de suggestibilité : des exercices très simples qui vous permettent de voir si vous êtes réceptif et, le cas échéant, d'expérimenter l'état de transe — catalepsie des doigts, mouvements involontaires, lévitation du bras, et surtout cette sensation unique de se laisser glisser, volontairement, dans un état de détente particulièrement agréable.
- Un premier travail en lien avec la problématique exposée.
Les séances suivantes débutent par un bref temps d'échange, puis sont consacrées à la mise en transe et au travail. Après la sortie de transe, il n'y a pas de débriefing, afin de favoriser le travail inconscient après la séance. Une à trois séances sont usuellement suffisantes ; c'est vous qui saurez si vous avez besoin de continuer.
Vos besoins
Ce que l'hypnose permet de travailler
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01
Vous défaire de dépendances et compulsions
Tabac, alcool, nourriture.
Motif fréquent
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02
Quitter une mauvaise habitude, intégrer un nouveau comportement
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03
Vaincre une phobie
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04
Dépasser des croyances limitantes
« Je n'ai pas de chance », « personne ne m'aime ».
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05
Arrêter des principes de répétition
Échecs, ruptures.
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06
Atténuer les effets d'un mauvais souvenir, d'un choc, d'un trauma
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07
Rendre effectifs des processus d'acceptation, de séparation, de pardon, de deuil
À qui s'adresse l'hypnose ?
L'hypnose peut être envisagée dès 12 ans. Cet accompagnement ne convient pas aux personnes souffrant de troubles psychotiques. L'adhésion du sujet est primordiale : une personne qui ne veut pas entrer en transe hypnotique — peur, résistance — ne pourra pas être accompagnée en hypnose.
Sophrologue certifiée RNCP, formée à l'Institut de Formation à la Sophrologie, praticienne en hypnose ericksonienne et en photo stimulation. Cabinet parrainé par la Chambre Syndicale de la Sophrologie, 28 rue Scheffer, Paris 16.
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Premier contact
Un premier échange téléphonique, sans engagement
Appelez-moi pour définir ensemble vos attentes. Les séances ont lieu au cabinet, 28 rue Scheffer, Paris 16, ou à distance en visio.
Téléphone
Si je suis en séance, laissez-moi un message : je vous rappelle.
De lundi à jeudi : 9h – 20h ; vendredi et samedi : 9h – 19h.