Photo stimulation
Dream Machine, cabinet Paris 16
La photo stimulation : expérimenter les états de conscience élargie d'une façon novatrice, sans la pratique régulière que requièrent l'hypnose, la méditation ou la sophrologie.
Qu'est-ce que c'est ?
Une lampe, des rythmes, un voyage
La Dream Machine est une lampe à leds à effet stroboscopique dont les lumières rythmées stimulent les nerfs optiques à travers vos paupières closes. Immergé dans ces rythmes, l'activité électrique de votre cerveau se synchronise, ce qui ouvre la porte à des états élargis de conscience.
Coupé de vos repères sensoriels habituels, vous faites l'expérience d'un nouveau type de perception. Vous n'avez rien à faire, aucun entraînement particulier n'est nécessaire.
Elle a été créée par Kevin Fienel, fondateur de l'Arche, lauréat du concours Lépine en mai 2022 — médaille de bronze — pour cette machine couplée à une cinquantaine de programmes variant en intensité, durée et immersion sonore.
Vos besoins, vos attentes
Le premier bénéfice est visuel. Les suivants sont plus profonds.
Dès la découverte
Laissez-vous emporter et contemplez les formes, couleurs et mouvements fascinants créés par votre cerveau et qui se présentent à vous.
Apaiser
La photo stimulation aide à calmer l'hyperactivité mentale et apaise les pensées. Elle facilite l'endormissement et contribue à rendre le sommeil plus profond.
Créer, rêver, se dynamiser
Elle stimule la créativité, accompagne l'esprit vers des états qui permettent des expériences oniriques, vous amène vers une profonde relaxation — ou au contraire vous apporte énergie et dynamisme.
J'adapte les ondes lumineuses à la fréquence correspondant à votre besoin du moment ; et surtout, je vous guide vers la formulation de ce que vous attendez de cette séance, pour que vous embarquiez dans ce voyage dans les dispositions qui vous permettront une expérience à la hauteur de vos attentes.
Contre-indications. La Dream Machine est déconseillée aux personnes souffrant de pathologies psychiatriques ou neurologiques, aux femmes enceintes et aux enfants.
Déroulé d'une séance
Comment se passe une séance de photo stimulation
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01
Un temps d'échange
Nous évoquons ce que vous attendez de votre séance, l'expérience que vous souhaitez vivre, les questions que vous vous posez.
Environ 15 min
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02
La photo stimulation
Confortablement installé, assis ou allongé, vous fermez les yeux et la séance débute, en musique si vous le souhaitez. Si c'est votre première fois, vous expérimentez d'abord le mode « découverte », de quelques minutes, avant des sessions plus longues et plus intensives.
Je reste à vos côtés
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03
Le retour
Vous prenez le temps qu'il vous faut pour « revenir », puis je vous invite à exprimer vos ressentis physiques, mentaux et émotionnels : la verbalisation vous permettra de fixer l'expérience.
Sans précipitation
Sophrologue certifiée RNCP, formée à l'Institut de Formation à la Sophrologie, praticienne en hypnose ericksonienne et en photo stimulation. Cabinet parrainé par la Chambre Syndicale de la Sophrologie, 28 rue Scheffer, Paris 16.
Comment ça marche ?
Cinq familles d'ondes cérébrales
- Delta — les plus lentes : sommeil profond ou méditation intense. Ni conscience de l'environnement, ni conscience du temps.
- Thêta — relaxation intense et méditation profonde, entre veille et sommeil.
- Alpha — relaxation légère, calme, sensations de bien-être.
- Bêta — l'état de conscience ordinaire, qui permet l'action, le travail, la concentration, la prise de décision.
- Gamma — les ondes de la pensée et de la haute activité mentale.
La Dream Machine permet à votre cerveau, en se synchronisant naturellement et rapidement aux pulsations visuelles, de se mettre au niveau de conscience souhaité.
À lire aussi : l'hypnose ericksonienne · les témoignages · les tarifs (séance 90 €, découverte 20 €)
Premier contact
Un premier échange téléphonique, sans engagement
Appelez-moi pour définir ensemble vos attentes. Les séances ont lieu au cabinet, 28 rue Scheffer, Paris 16, ou à distance en visio.
Téléphone
Si je suis en séance, laissez-moi un message : je vous rappelle.
De lundi à jeudi : 9h – 20h ; vendredi et samedi : 9h – 19h.